激情黄色av,美女被叉网战,一二三四五人妻在线,精品久一区二区

網(wǎng)站地圖
公司動態(tài):
首頁 > 信息動態(tài)>公司動態(tài)

騎車出現(xiàn)這些疼痛時,請這樣調(diào)整自行車!

來源:www.box8.com.cn 發(fā)布時間:2022年08月26日
  騎車出現(xiàn)這些疼痛時,請這樣調(diào)整自行車
  在騎行過程的中,你是否會感到不適?其實一些微調(diào),就能幫你輕松解決問題。下面一些建議可以幫助你找到舒適的騎行姿勢。
  如果你:膝蓋前面疼痛
  騎車出現(xiàn)這些疼痛時,請這樣調(diào)整自行車
  那么:腿伸展不足
  可能的原因:車座太低
  可能的修正方法:按照bikefit的說明找到合適的位置,根據(jù)需要提高或降低車座。如果問題仍然得不到解決,請咨詢專.家;也有可能是由于其他調(diào)節(jié)問題或肌肉不平衡。
  如果你:頸部疼痛
  騎車出現(xiàn)這些疼痛時,請這樣調(diào)整自行車
  那么:你可能伸出太多了
  可能的原因:把立太長。車座太靠后。車把太低。
  可能的修正方法:找到問題所在。更換更短的把立。檢查車座前后位置。在把立上增加墊圈,或者選擇更短,角度更大的把立。
  不要:把車座推到前面——會搞砸車座調(diào)節(jié),導(dǎo)致膝蓋問題
  如果你:腰痛
  騎車出現(xiàn)這些疼痛時,請這樣調(diào)整自行車
  然后:你可能過度伸展。腿的長度存在問題,可能是骨骼問題或者臀部或腿部的某個地方肌肉失衡。
  可能的修正方法:嘗試換成更短或更高的把立。如果沒有用,咨詢專.家,查找調(diào)節(jié)錯誤或腿長問題。
  如果你:手麻
  騎車出現(xiàn)這些疼痛時,請這樣調(diào)整自行車
  那么:太多重量壓在車把上了
  可能的原因:把橫太低、車座太往后或前傾,導(dǎo)致身體向前滑動,更多體重壓在手臂上。手腕過度彎曲也會壓迫神經(jīng)。
  可能的修正方法:增加把立墊圈,或使用更高或更短的把立。放平車座。注意輕握把手,伸直手腕,經(jīng)常改變手的位置?;c錢購買新的把帶和手套。
  不要:降低你的
  座位,否則可能會傷害膝蓋
  如果你:腳有灼燒感或刺痛感
  騎車出現(xiàn)這些疼痛時,請這樣調(diào)整自行車
  那么:鎖片和鞋子不適合
  可能的原因:鞋太緊了。鎖片位置不正確。你的腳或姿勢不對,如內(nèi)翻足。
  可能的修正方法:稍微松開鞋帶。將鎖片向后移動(約2mm),重新分配壓力。如果問題依然存在,使用定制的鞋墊或其他矯形修復(fù)器。
  如果你:感覺來自車座的疼痛或麻木
  騎車出現(xiàn)這些疼痛時,請這樣調(diào)整自行車
  那么:需要變換姿勢或更換車座
  可能的原因:把立太低,導(dǎo)致你必須向前旋轉(zhuǎn)骨盆才能夠到車把。車座傾斜過多。車座太靠后,你坐在鼻尖位置。車座不適合你的屁股。
  可能的修正方法:加墊圈提高把橫位置。放平車座。檢查車座前后位置。嘗試不同的車座。體重應(yīng)該由坐骨支持,而不是軟組織。
  如果你:膝蓋后面疼痛
  騎車出現(xiàn)這些疼痛時,請這樣調(diào)整自行車
  那么:腿部伸展過度
  可能的原因:車座太高
  可能的修正方法:根據(jù)車座高度指導(dǎo)找到合適的位置,根據(jù)需要升高或降低車座。如果問題依然存在,咨詢專.家;也可能由于其他問題引起。

相關(guān)文章

www.午夜视频| 亚洲综合小说另类图片动图| 亚洲精品成人久久| 伊人大杳蕉情侣成综合| 国产激情网站| 免费特级黄毛片| 日本www一道久久久免费| 色欧美片视频在线观看| 99精品久久精品一区二区| 亚洲乱理伦片在线观看中字| 国产成人8X视频网站入口| 无码丰满少妇2在线观看| 久久国产免费福利永久| 永久黄网站色视频免费无下载 | 国产精品久久久久毛片| 亚洲伦理一区二区| 香蕉久久a毛片| 91综合| 人人插人人爱| 欧美日韩国产一区二区| 亚洲色图18p| 欧美黄片在线观看| 欧洲另类二三四区| 国产伦精品一区二区三区免费| 欧美一区二| 2021国产精品| www.国产91| 亚洲国产三级| 欧美精品一二三区| 天天躁日日躁狠狠躁免费麻豆| www.夜色| 91久久精品国产91性色tv| 国产精品久久蜜桃天美精东| 久久无码专区外国精品| 无码人妻久久一区二区三区免费丨| 无码国产午夜福利| 亚洲一区波多野结衣在线app| 蜜臀AV无码人妻精品| 国偷自产一区二区免费视频| 久久这里精品国产99丫e6| 99久久国产综合精品成人影院 |